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宇部市昭和町のとあるCafe&ShopのCalender

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2009.10.22 (Thu)

秋ですねぇ

20091022

実りの秋。
野菜ソムリエ「実り屋」さんのジャムが届いてます!

小野産のブルーベリー、葡萄ジャム  400円
そして栗メープル 450円

個人的に栗、めちゃ好みです
甘栗のようなお味に仕上がっています
ぜひご賞味ください


20日の三戸先生の教室。とっても楽しかったです
どうしてアレルギー症状が起きるのか?という所から
色んな身体の不調に合わせた食べ物を教えて頂きとても勉強になりました

私の今一番の悩みは「冷え」
腰~脚にかけての冷えなのですが、原因は身体を冷やす食生活。。。
とずばり言われてしまいました^^;;
プライベートでもベジ仕様の食事なので身体が冷えていたのでしょうか?
ちょっと貧血傾向にあるので、頑張って動物性のものもとってみようと思います
自己管理、難し~~~(T_T)/~~~

次の三戸先生の教室ですが、会員登録制とさせて頂きます
前もって三戸先生に体調を調べて頂き会員になったその上での個人面談&お食事会という
形にしてみようと思います
みなさん、それぞれお聞きになりたい事がおありのようで
更年期やアレルギーetc…それぞれの悩みにあったアドバイスをするには
それが一番なのでは?ということになったので。

とはいえ大人気の三戸先生ですから次回ビーズマフィン登場は来年1月くらいですけど(笑
また詳しくはブログにて発表致します
おたのしみに~

今週のランチは身体を温めようメニューです
三戸先生に教えて頂いたお野菜をたくさん使っています♪
ゴボウ、玉ねぎ、お味噌、豆、里芋、長いも、春菊。。。
毎日の食事で作られる身体、大切にしたいですね!

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