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宇部市昭和町のとあるCafe&ShopのCalender

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2009.07.13 (Mon)

ガリガリ絵ハンコ教室 予約状況

7月20日~25日に開催いたします、
カキノジン ガリガリ絵はんこ教室の満員のご案内です。

7月20日(祝月)・・・満員
7月21日(火) 竜王山・・・満員
7月25日(土)・・・満員

・・・です。


上記開催日以外の残りもわずかとなっております。
ご希望の方はお早めにお申し込みお願いいたします!

絵ハンコ教室

日程
7月20日(月)10時~13時 / 14~17時
7月21日(火)13時~16時(親子教室)  場所 竜王山オートキャンプ場
7月22日(水)10時~13時(親子可能)
   〃    14~17時
7月23日(木)14~17時
7月24日(金)14~17時
7月25日(土)14~17時

※21日の親子教室は親子で1つずつガリガリして頂きます
 費用はお二人で3500円。
 場所は竜王山キャンプ場 管理棟2階(ログハウス)です

費用 3,500円(材料費込、デザート、お茶付き)
予約・お問合わせ先  080-1638-1637 (hachi携帯)

会場  Bee's Muffin cafe(木金土営業) 11:00~17:00
宇部市昭和町1-6-13  0836-35-5515

宿題
今回は1センチ四方と1.5センチ四方の2つを仕上げます
枠内に自分の彫りたい図柄を考えて描いたものを当日お持ちください
あとは彫る気のみ(^-^)

*******************************************************

本格的に夏到来ですね~
夏が苦手な私…
年々冷え症になっていくのに、冷たい飲み物や食べ物につい手が伸びてしまいます(T_T)/~~~
冬に後悔しないように、冷たいものを控えたい所です

その点、夏野菜は効率的に身体をクールダウンさせてくれて夏バテ防止に欠かせないビタミンCがたっぷり!
ストレスを感じた時に必要なビタミンなので積極的に摂取したいですよね

ビタミンCは水溶性ビタミンなのでアク抜きなどで水にさらしすぎると逃げていくし
加熱しすぎても破壊されてしまいます  →
取りすぎると尿へ排出されますが、長期の過剰摂取は危険。
サプリなど手軽な物に頼らないで自然の恵みを頂きたいものです

夏には夏の野菜、ちゃんと意味があるのです(^-^)
冷房の使い過ぎに気をつけながらこの夏を乗り切りましょう!




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